Positive Affirmationen Abnehmen

5 KRAFTVOLLE

Affirmationen,

die deine Abnehmreise verändern!

Diese Affirmationen stärken dich auf deinem Weg

und helfen dir:

Neue Gedanken zuzulassen, die dich wirklich weiterbringen – statt immer wieder in Selbstzweifel oder Frust zu rutschen.

Deinen Fokus auf das zu lenken, was dich stärkt – und nicht auf das, was du „falsch“ gemacht hast.

Dich Tag für Tag leichter zu fühlen – in deinem Körper und in deinem Kopf.

"Ich hätte nie gedacht, dass Affirmationen so eine große Wirkung auf meine Essvehalten haben können."

Seit ich Hanas Affirmationen täglich lese, fühle ich mich entspannter und treffe bessere Entscheidungen - ohne Druck oder Verbote. Es ist als hätte sich mein Mindset endlich gedreht!

- Julia N.

"Kleine Verädnerung, große Wirkung!"

Cupcake Ich habe mir die Karten an den Kühlschrank gehängt und sie erinnern mich jeden Tag daran, liebevoll mit mir selbst zu sein. Anstatt mich schlecht zu fühlen, wenn es mal nicht perfekt läuft, denke ich jetzt: "Ich bin auf dem richtigen Weg." Diese Sätze haben mir geholfen, endlich dranzubleiben!

- HEIKE M.

"Wie eine kleine Erinnerung von meiner besten Freundin"

Die Affirmationen haben etwas in mir verändert. Früher war ich oft hart zz mir selbst, wenn es ums Essen ging. Jetzt erinnert mich jedes Kärtchen im Alltag daran, dass ich mich selbst mit mehr Liebe behandeln darf.

- Lisa P.

Über mich

Hey, ich bin Hana!

Hallo, ich bin Hana! Als Coach für Frauen, die endlich ohne Diäten abnehmen wollen, helfe ich dir, dein Essverhalten wirklich zu verstehen – ohne Verbote und Druck. Denn Abnehmen beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller.

Ich kenne das Gedankenkarussell rund ums Essen nur zu gut. Mal ist es der Stress, mal die Langeweile – und plötzlich ist die Tafel Schokolade leer. Doch genau hier setzt Veränderung an: Wenn du verstehst, warum du isst, kannst du wirklich etwas ändern.

Und genau dabei helfen dir diese Affirmationen!

Also schnapp dir eine Schere, schneide die Karten aus und platziere sie dort, wo du sie brauchst: am Kühlschrank, in deiner Geldbörse, am Badezimmerspiegel. Lass sie dich jeden Tag daran erinnern, dass du auf dem richtigen Weg bist!

Trage dich hier ein und erhalte deine 5 Affirmationen direkt per E-Mail:

COACHING MIT HANA | IMPRESSUM | DATENSCHUTZ